10 اعراض لنقص الماء في الجسم مجلة رجيم
6. قلة التبول وتغير في لونه : صدقوا أو لا تصدقوا، إذا كنت لا تستخدم المراحيض كل بضع ساعات، فإن جسمك يفتقر إلى المياه، حيث ان الكمية الصحية من التبول بانتظام هي 47 مرات في اليوم، حيث ان جسمك يتخلص من السموم عن طريق التبول ...
WhatsApp





















